Lihasöömine

28. Toitumine

28. Toitumine

Vaatamata intensiivsetele toitumisalastele uuringutele viimastel aastakümnetel, pole uurimistulemused suutnud pakkuda ühtegi selgelt tõestatud ja alati toimivat nõuannet, kui mitte arvestada valikust kõige ebapopulaarsemat — mõõdukas või lausa tagasihoidlik söömine on ainuke tõestatud dieet, mis mõjub peaaegu alati tervisele ja enesetundele hästi.